Dipan rendah dapat membuat tidur lebih sejuk dan nyaman, sekaligus memberi kesan minimalis pada kamar.

Penelitian terhadap hampir 200.000 orang menemukan hubungan antara kebiasaan makan larut malam dan risiko penyakit hati.

Risiko kredit macet pinjaman online (pindar) terus meningkat. OJK laporkan TWP90 mendekati 5% pada Agustus 2026. Penurunan daya beli menjadi salah satu faktor.

Meski durasi tidur delapan jam sering direkomendasikan, konsistensi jadwal tidur jauh lebih penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Tidur berkualitas tak hanya menghilangkan lelah, tetapi juga membantu menjaga kesehatan otak dan kulit seiring bertambahnya usia. Berikut tipsnya.

Menempelkan furnitur ke dinding, memilih karpet yang terlalu kecil, hingga menutup jendela bisa membuat kamar tidur makin sempit.

Susah tidur kerap dialami perempuan saat memasuki fase menopause. Dokter spesialis ungkap penyebab biologis dan cara mengatasinya.

Dokter menjelaskan kaitan sleep apnea dan kekurangan oksigen saat tidur dengan risiko hipertensi, hingga gangguan metabolisme lainnya.

Syahrini kembali ke panggung setelah 7 tahun vakum di Pestapora 2026. Ia rela kurangi tidur demi latihan, prioritaskan putrinya yang berusia 2 tahun, dan suami.

Presiden keenam Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) dulunya tinggal di sebuah kamar berkuran kecil di rumah pamannya di Kota Pacitan.

Mulai dari terlentang hingga menyamping, posisi tidur kucing dapat menunjukkan kenyamanan, rasa aman, dan kebutuhan suhu tubuh.

Coba 4 warna netral lembut ini agar kamar terlihat mewah, mulai dari abu muda hingga warna taupe.

Sering tidur setelah tengah malam? Kebiasaan ini dapat mengganggu ritme sirkadian dan kualitas tidur. Simak dampaknya bagi kesehatan.

Sudah tidur cukup tetapi tetap merasa lelah? Pakar menjelaskan, penyebabnya bisa berasal dari beban mental, emosi, hingga terlalu banyak rangsangan.

SKK Migas mengejar target lifting minyak 610.000 barel per hari pada 2026 di tengah penurunan produksi alamiah dan tantangan investasi.

Wali Kota Semarang dukung uji coba Nature based Solutions (NbS) untuk atasi abrasi, rob, dan penurunan tanah.

Lelah seharian, tetapi pikiran tetap menyala saat berbaring. Ahli tidur jelaskan hiperarousal dan cara menenangkan otak sebelum tidur.

Coffee nap menggabungkan minum kopi dan tidur singkat untuk membantu mengurangi kantuk dan meningkatkan kewaspadaan setelah bangun.

Tiga bantal dekoratif bisa bikin kamar lebih estetik dan mewah. Simak trik memilih bentuk, ukuran, serta warna agar tempat tidur makin menawan.

Dokter membagikan 8 cara mendapat tidur malam berkualitas, mulai dari batas waktu kafein hingga kebiasaan memegang ponsel di tempat tidur.