Menjaga suhu kamar 24 derajat celcius di malam hari sangat penting untuk mencegah stres jantung dan menjaga kualitas tidur lansia.

Ia menyebut, pengajuan tersebut menunjukkan masih adanya kebutuhan pengembangan wilayah, khususnya di daerah luar Pulau Jawa dan Bali.

Kontribusi daerah tidak sekadar menjadi pelengkap, tetapi faktor penentu keberhasilan pencapaian target NZE nasional.

Kita menyaksikan gejala mengkhawatirkan: kembalinya birokrasi sebagai pangreh praja, bukan pamong praja. ASN berpotensi jadi alat kekuasaan.

Mendagri Tito Karnavian memerintahkan agar kepala daerah memangkas perjalanan dinas di dalam maupun luar negeri.

Kecanduan gadget bisa memengaruhi berbagai aspek tumbuh kembang anak, karena bisa menyebabkan gangguan tidur hingga obesitas.

Seorang remaja di Bengkalis Riau tega membunuh ayah kandungnya saat sedang tidur siang.

Menghemat biaya atau menunggu lalu lintas lengang? Tidur di mobil dengan AC menyala saat mudik ternyata menyimpan bahaya tersembunyi.

Shalat tahajud tanpa tidur apakah sah dan masih disebut tahajud? Simak perbedaan pendapat ulama, dalil, serta penjelasan lengkap hukum dan maknanya.

Hukum tidur tengkurap dalam Islam makruh dan tidak dianjurkan. Ini dalil hadis, pandangan ulama, dan dampak kesehatannya.

Mbah Tupon mengaku dengan kembalinya sertifikat ke tangannya, sekarang sudah tidur nyenyak tanpa kepikiran lagi bagaimana nasib sertifikat miliknya.

Cek daftar 6 makanan yang sebaiknya dihindari saat makan malam menurut pakar agar tidur Anda lebih nyenyak dan berkualitas.

Retret menanamkan orientasi nilai. Namun, tanpa perubahan intensif dan sistematis, orientasi akan selalu kalah oleh realitas politik.

Hukum tidur setelah Subuh dalam Islam, apakah boleh atau makruh? Simak penjelasan hadits Nabi Muhammad SAW dan pandangan ulama tentang waktu pagi.

Sering tidur di mobil dengan AC menyala terasa nyaman, tapi ada risiko tersembunyi bagi kesehatan dan keselamatan yang perlu diwaspadai.

Doa sebelum tidur sesuai sunnah Rasulullah lengkap dengan 4 amalan yang dianjurkan. Simak bacaan, zikir, dan keutamaannya di sini.

Masuk usia 40, kualitas tidur menurun? Ini 7 tips dari ahli agar tidur lebih nyenyak dan bangun lebih segar setiap hari.

Gangguan tidur kronis bukan sekadar masalah kelelahan, melainkan berpotensi menjadi tanda bahaya awal demensia.

Efek kafein ternyata bisa bertahan hingga 12 jam dalam tubuh.

Polisi menangkap sejumlah pelaku tawuran yang membawa senjata tajam di Tamansari, Jakarta Barat.