Susah tidur kerap dialami perempuan saat memasuki fase menopause. Dokter spesialis ungkap penyebab biologis dan cara mengatasinya.

Dokter menjelaskan kaitan sleep apnea dan kekurangan oksigen saat tidur dengan risiko hipertensi, hingga gangguan metabolisme lainnya.

Syahrini kembali ke panggung setelah 7 tahun vakum di Pestapora 2026. Ia rela kurangi tidur demi latihan, prioritaskan putrinya yang berusia 2 tahun, dan suami.

Mulai dari terlentang hingga menyamping, posisi tidur kucing dapat menunjukkan kenyamanan, rasa aman, dan kebutuhan suhu tubuh.

Keterbatasan lahan di perkotaan mendorong pemanfaatan ruang hunian secara vertikal, termasuk melalui desain mezzanine.

Kunjungan asing tidak otomatis bertransformasi menjadi reservasi kamar

Bikin kamar kost 3x3 meter tetap rapi dengan memanfaatkan ruang bawah kasur, rak vertikal, laci, serta area belakang pintu.

Penggunaan shower berkaitan dengan standar hotel berbintang yang mengikuti standar internasional.

KTM (48), tewas karena diduga tak sempat menyelamatkan diri dalam peristiwa kebakaran rumah di Desa Peliatan, Ubud, Gianyar, Bali.

Lelah seharian, tetapi pikiran tetap menyala saat berbaring. Ahli tidur jelaskan hiperarousal dan cara menenangkan otak sebelum tidur.

Coffee nap menggabungkan minum kopi dan tidur singkat untuk membantu mengurangi kantuk dan meningkatkan kewaspadaan setelah bangun.

Dokter membagikan 8 cara mendapat tidur malam berkualitas, mulai dari batas waktu kafein hingga kebiasaan memegang ponsel di tempat tidur.

Rumah Oja di Depok dipenuhi sampah dan barang bekas hingga gang tertutup. Tujuh orang tinggal berdesakan, sementara penghasilan keluarga terbatas.

Dinsos Tangsel memastikan pria yang tidur di got Pasar Serpong bukan ODGJ, tetapi hanya gelandangan.

Studi terbaru mengaitkan kualitas tidur dengan risiko lebih rendah terhadap puluhan penyakit.

Wanita di Sambas ditemukan meninggal dengan luka tusuk. Kekerasan itu diduga dilakukan suaminya. Pelaku kabur dan dibekuk di Pontianak.

Kasur tanpa dipan memang hemat tempat, tetapi berisiko lembap, berjamur, dan berdebu. Simak cara mengatasinya agar tidur tetap nyaman.

Kumpulan kata-kata malam yang tenang ini bisa menjadi bahan renungan sebelum tidur, membantu melepas lelah dan menyambut hari esok.

Sering terbangun tengah malam dan sulit tidur lagi? Kenali penyebabnya, mulai dari stres, perubahan hormon, hingga cara mengatasinya.

Rasa haus saat bangun tidur bisa berkaitan dengan dehidrasi dan kadar gula darah tinggi, tetapi tidak selalu menandakan diabetes.