Meski hanya sebentar, tidur siang tetap bisa memberi manfaat bagi tubuh dan otak, mulai dari mengurangi stres hingga meningkatkan kewaspadaan.

Sulit mengambil keputusan besar? Ahli menyarankan tidur terlebih dahulu karena dapat membantu otak berpikir lebih jernih.

Tidur selama 11 menit lebih lama, berjalan cepat 4,5 menit lebih panjang, dan konsumsi sayuran 50 gram sayuran bisa perkecil risiko serangan jantung.

Durasi tidur ideal tiap usia berbeda. Tidur cukup bukan hanya soal jam, tetapi juga kualitas istirahat agar tubuh tetap sehat dan segar.

Rismon Sianipar mengklaim finalisasi restorative justice kasus ijazah Jokowi palsu dan SP3 sudah di tangan kuasa hukumnya.

Mantan Hakim Konstitusi Anwar Usman ambruk usai wisuda purnabakti. Terungkap penyebabnya karena kurang istirahat dan belum sarapan. Kini kondisinya membaik setelah perawatan medis.

Warga Jepang memiliki rata-rata waktu tidur terpendek di dunia dengan durasi 6 jam 23 menit.

Taruna Akademi Kepolisian akan mendapatkan waktu tidur siang selama 1 jam 15 menit, momen untuk istirahat di tengah aktivitas dari pukul 04.00-22.00.

Tidur bukan sekadar istirahat, tapi kunci rahasia kulit sehat. Kurang tiur bisa menyebabkan wajah terlihat buruk, termasuk munculnya jerawat.

Ingin wajah awet muda? Ketahui posisi tidur terbaik untuk mencegah garis halus tanpa perlu perawatan skincare yang mahal.

Potensi lahan tidur dan perhutanan sosial cukup besar untuk mengatasi kemiskinan ekstrem di Jember

Berikut doa susah tidur yang diajarkan Rasulullah SAW kepada Zaid bin Tsabit yang mengalami insomnia. Simak bacaan dan kisahnya dalam hadits.

Kantor Pemadam Kebakaran (Damkar) Kabupaten Lamongan, Jawa Timur, menjadi sasaran aksi pencurian pada Selasa (7/4/2026) dini hari

Panduan lengkap doa dan dzikir sebelum tidur sesuai sunnah Nabi, dilengkapi bacaan Arab, arti, dan keutamaannya untuk ketenangan serta perlindungan.

Bocah SD di Tasikmalaya kritis dipatuk ular keling saat tidur. Tim medis, berbagai pihak, berjuang hadapi tantangan demi kesembuhannya.

Seorang pria di Kota Salatiga, Jawa Tengah terjepit sandaran kursi besi yang berada di trotoar depan Mapolres Salatiga. Kok bisa?

Warga Rusunawa Angke, Jakarta Barat, menantang Gubernur DKI Pramono Anung untuk merasakan langsung kondisi mereka yang tinggal dekat tumpukan sampah.

Konsumsi magnesium sebelum tidur bisa bikin mimpi terasa lebih nyata karena meningkatkan kualitas tidur, tapi tetap perlu jangan sampai berlebihan.

Muda-mudi viral tidur berpelukan di Mushala Pantai Logending kena wajib lapor. Polisi pastikan tak ada unsur pidana & miras. Simak detailnya!

Banyak orang tidak segera tidur tapi malah overthinking di malam hari. Psikolog jelaskan penyebabnya.