Sebelum anak ikut yoga, siapkan matras, pakaian yang nyaman, dan pastikan anak siap mengikuti kelas tanpa paksaan.

Yoga anak bisa dimulai sejak usia 3 tahun dengan durasi dan gerakan yang disesuaikan tahap perkembangan anak.

Yoga sederhana yang dilakukan bersama orangtua ternyata dapat menjadi momen untuk menjaga kebugaran sekaligus memperkuat bonding.

Yoga anak tak hanya melatih kelenturan, tetapi juga membantu motorik, pernapasan, kekuatan otot, dan regulasi emosi.

Tahun ini, Yoga (6) resmi menyandang status sebagai satu murid baru sekaligus siswa tunggal di kelas I sekolah dasar negeri di Jombang tersebut

Adam Levine hingga David Beckham, sederet selebriti pria yang rutin lakukan yoga bertahun-tahun

Berbekal tas berisi puluhan buku dan selembar tikar, Yoga Pratama berkeliling menghidupkan budaya membaca di Lampung Tengah.

TN Alas Purwo diharapkan menjadi destinasi unggulan baru bagi para pemburu wisata olahraga di Indonesia.